Perché “dimentichiamo” il sesso e come restituirlo alla nostra vita

Chi non siamo semplicemente nelle relazioni familiari: moglie e marito, padre e madre, casalinga o maestro di tutte le mani, ma il ruolo degli amanti a causa della mancanza di tempo è spesso trascurato: “Questa non è la cosa principale!”Oppure ci sbagliamo?

Sappiamo che la vita familiare non è solo grande felicità, ma anche molte preoccupazioni. Anche se togli la tua carriera dalle parentesi, ci sono ancora una casa, bambini, cibo, finanze. A volte i coniugi non hanno il tempo di diffondere un paio di frasi durante il giorno e dimenticare come è: stare insieme. Ma connettersi all’anima e al corpo con la persona amata non è un capriccio, ma un bisogno.

Una condizione necessaria

“Il sesso è un’espressione di tenerezza, cura e desideri”, Natalya Kuropteva ricorda la gestalt e il terapista del sesso, “Energia ed emozioni, scarico fisico ed emotivo. Così come la capacità di convertire gli impulsi aggressivi in ​​passione “.

Siamo di “fisica” e psiche. Per sentirti bene, devi mantenere entrambi i livelli in equilibrio. Un partner aiuta in questo, proprio come lo aiutiamo.

“Il sesso è un’esenzione morale e fisica congiunta dalla tensione”, afferma Ekaterina Aisulova, consultante psicologa. – E il fatto del sollievo raggiunto con un partner: mi sono sentito bene con te, – rafforza un paio “.

Ma se non c’è comprensione reciproca e supporto tra la donna e l’uomo, è molto probabile che la sfera sessuale ne soffrirà

“Siamo spesso propenso a vedere i colpevoli in un altro”, continua lo psicologo. – Ad esempio, “Abbiamo un brutto sesso perché lavori molto”. Ma dobbiamo ammettere: siamo insieme. Non sono solo nella posizione di una vittima che non riceve qualcosa, ma posso anche abbreviare qualcosa. Pertanto, formula i tuoi bisogni attraverso “I-Respect”: non “hai abbandonato la famiglia”, ma “mi manchi” “.

Se l’energia sessuale è ridotta, allora ha senso capire cosa manca e dove ottenerla, ha senso con il partner.

“Quando tu…”

Quando incontriamo problemi nelle relazioni, spesso ci concentriamo sul negativo e dimentichiamo momenti positivi: questi sono episodi di vita insieme, quando particolarmente buoni, interessanti e divertenti insieme. La psicoterapeuta di famiglia Ekaterina Shabelskaya suggerisce di ricordarli.

Prova a trovare la tua “isola di calore”: parla dei piacevoli momenti che sono nella tua vita insieme. Costruisci la dichiarazione in questo modo:

“Quando tu (fai qualcosa), provo (nomina la sensazione) e voglio (scegliere la risposta giusta).

Esempio: “Quando mi dai i miei fiori preferiti, mi rallegra e voglio dire grazie!”

Successivamente, vai all’improvvisazione. I momenti più piacevoli che ricordi, meglio è.

Trappole invisibili

La genitorialità dà molte gioie, ma prepara anche trappole. “Abbiamo una società rilevata”, Levitrapaypalit.com afferma Natalya Kuropteva. – Il genitore investe molta energia nello sviluppo del bambino, porta attraverso tutor, cerchi. Ma quando un’area è sovraccarica, altri soffrono, a cui prestiamo attenzione solo con il principio residuo “.

Ci sono piaceri che sono davvero molto necessari qui: prendere un hobby, bere una tazza di caffè, leggere il libro da solo, fare una corsa. Il tempo assegnato l’uno per l’altro rimane spesso anche all’ombra. Rimanendo nel ruolo di mamma e papà, dimentichiamo che in una coppia siamo amanti, amanti l’uno per l’altro.

“La fusione con il bambino porta all’impossibilità di identificarsi come un uomo e una donna all’asessualità”, avverte Ekaterina Aisulova. “Ma per lo sviluppo emotivo del bambino, è utile vedere che i genitori mostrano sentimenti romantici: abbraccio, bacia, si chiamano nomi teneri”.

Se il bambino capisce chi siamo l’uno per l’altro, è più facile per lui diventare indipendente e trovare un partner in futuro

La famiglia è un sistema in cui tutti gli elementi si influenzano a vicenda. L’adolescenza dei bambini, quando un bambino sperimenta la Perestroika ormonale, sopravvaluta i valori e conosce la sua sessualità, può servire da fattore scatenante per complessi nascosti o dimenticati dei genitori. Ma potrebbe anche essere un motivo per risolvere i problemi che non sono stati risolti prima e un nuovo riavvicinamento.

Alla ricerca del tempo perso

La nostra attenzione è richiesta dai bambini, cure – parenti più anziani. Dove trovare il tempo (così come il posto) per te stesso? “Chiudi la porta e ricorda che sei amanti”, suggerisce Natalya Kuropteva. – Certo, se hai pareti sottili e dietro di loro colui che dorme male è difficile rilassarsi in un tale ambiente. Allora devi avere date. Solo doppio “.

Se i coniugi possono permettersi di trascorrere la notte in hotel, questa è l’opzione più adatta per rinunciare alle preoccupazioni e concentrarsi l’uno sull’altro, la cena aiuterà anche all’inizio della serata o un viaggio al film.

“Per il sesso, l’equilibrio tra l’eccitazione attuale e la calma di base è importante”, sottolinea il terapista del sesso. – Sicurezza, stabilità, prevedibilità nella vita familiare Creare la base per la fiducia. Ma per il sesso hai bisogno di nitidezza e le date sono semplicemente eccitanti ed eccitanti.